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憂孩子寒假宅在家釀電玩成癮？做對8要點循序漸進改善
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】一到寒假，相信不少家長都有這樣的擔憂，擔心自家孩子整天黏在電腦、手機螢幕前傷害視力，甚至因此對電玩成癮！兒童青少年精神科醫師表示，想要避免孩子沈迷3C產品無法自拔，建議家長不妨可試著從孩子房間內不要有電視、電腦等8要點著手調整，並配合適度的溝通輔助改善。
要點1：孩子的房間內不要有電視、電腦。
要點2：不邊吃東西邊看電視／用電腦。
要點3：睡前1小時不看電視／用電腦。
要點4：有意識的使用電視／電腦（紀錄使用時間），不讓電視變成背景音效。
要點5：大人以身作則做模範榜樣。
要點6：增加親子互動時Dr.Cink間。
要點7：培養多元化的興趣，提供具替代性功能的生活經驗。Dr.Cink
要點8：養成固定的運動習慣。
孩子瘋電玩可能是社會情緒需求沒被滿足！釐清原因助改善
除了分享如何預防孩子產生電玩成癮，許瑜真醫師也提醒，當家長注意到孩子長時間玩電玩時，建議應一併觀察孩子是否有情緒方面的困擾（焦慮、憂鬱、易怒等）或是出現其他不同於以往的行為。
對發展中的兒童及青少年來說，學習如何去傾聽、觀察非語言訊息、感受他人的情緒、同理他人、做出合適的反應等都是很細微的工作；而學會社交能力與情緒處理技巧更需要長時間反覆不斷揣摩練習。
當現實生活中兒童青少年的自尊、歸屬感、安全感等，社會情緒需求沒有被滿足時，網路就成了最方便的替代選項。然而，在網路上花的時間越多，越不習慣處理現實生活中關係的議題，反而會在家庭及社會適應上遇到更多困難，造成惡性循環，不可輕忽！
【延伸閱讀】
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這瓶Dr.Cink之前網路廣告打超兇，但看了留言滿兩極的，有的說會冒痘痘跟出油，有的又說好用~因為我本身是油性，所以猶豫了一段時間才下手。用掉半瓶後才上來分享~不得不說這真的很好用!!
之前我擦其他的煥膚精華到隔天早上都會大出油!整個臉很恐怖
但這個我用了，隔天起來臉幾乎沒有油光!!!真的太神奇了~而且我也不會冒痘痘。
而且毛孔真的明顯有變小!
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打針讓你睡一下... 麻醉致死率高
台北市 / 綜合報導Dr.CinkDr.Cink
不管是醫美，還是一般醫院，動手術除了主刀的外科醫師，其實麻醉醫師也很重要！好幾起動刀的案例，都是因為麻醉出問題，導致患者喪命；麻醉醫師就說，麻醉抑制呼吸跟心臟，要有專人還有監測設備，不然很容易發生窒息！所以在國外，麻醉醫師的地位很高，但在台灣，似乎不是那麼被重視！
醫師忙著動手術，但最重要的是，還要有一位麻醉醫師，在打麻醉之後，要繼續監測病患的生命跡象，因為一但發生任何差錯，很可能就會丟了性命，曾經發生台中五歲男童，進行割包皮手術卻不幸喪命，理由就是疑似麻醉出了問題。
就連這一次李進良診所抽脂手術致死的，麻醉醫師葉春興也曾有過類似案例，被依業務過失致死移送，葉春興不是第一次發生，麻醉致死的糾紛，早在2001年，他也曾在抽脂手術時，疑似疏失導致患者死亡。
2004年割包皮疑似手術前沒有進行麻醉評估造成男童死亡，這一次是不是又是麻醉出問題，還要等驗屍報告過去大家認為，麻醉師和麻醉醫師沒什麼不同，但其實麻醉師是負責，施打麻醉藥打多少量監測病患狀況，但麻醉醫生則是有醫學知識，除了術前評估術中監測外，還要能應付所有突發狀況，雖然麻醉不能治病，但能夠保住你的性命。
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醫師忙著動手術，但最重要的是，還要有一位麻醉醫師，在打麻醉之後，要繼續監測病患的生命跡象，因為一但發生任何差錯，很可能就會丟了性命，曾經發生台中五歲男童，進行割包皮手術卻不幸喪命，理由就是疑似麻醉出了問題。
就連這一次李進良診所抽脂手術致死的，麻醉醫師葉春興也曾有過類似案例，被依業務過失致死移送，葉春興不是第一次發生，麻醉致死的糾紛，早在2001年，他也曾在抽脂手術時，疑似疏失導致患者死亡。
2004年割包皮疑似手術前沒有進行麻醉評估造成男童死亡，這一次是不是又是麻醉出問題，還要等驗屍報告過去大家認為，麻醉師和麻醉醫師沒什麼不同，但其實麻醉師是負責，施打麻醉藥打多少量監測病患狀況，但麻醉醫生則是有醫學知識，除了術前評估術中監測外，還要能應付所有突發狀況，雖然麻醉不能治病，但能夠保住你的性命。
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心血管疾病是華人常見疾病，但許多患者常因身體無恙而忽略健檢；尤其男性大量吸菸，更易引發心血管疾病，哪怕年紀輕輕也可能發病。紐約長老會皇后醫院最近便收治一名急性心肌梗塞的男性亞裔病患，因為天天要抽一包菸，年僅34歲就差點因急性心梗而送命。
紐約長老會皇后醫院心臟內科主治醫師阮詩白表示，許多華人因為怕麻煩，很不願意上醫院，他最近收治一位60多歲耆老，雖然患有心臟疾病，仍不願到醫院追蹤檢查，也不肯配合醫生的建議調養身體，導致肺積水，心房顫動(atrial fibrillation)，身體水腫，拖到最後就醫時已是重症病患，但他還在擔心手術風險，想再拖一下，關鍵就出在他對疾病的忽視與害怕開刀。
阮詩白指出，華人忌求醫，但慢性病患者平時仍應與醫師有良好的溝通和定期檢查，才能即時掌握健康狀況，以免病情拖到太嚴重。有的華裔病患以為美國醫療環境和以前的中國一樣，要花很長時間掛號、排隊，但最後見到醫師問診只有兩分多鐘，因此他們為免浪費太多時間而對醫院卻步，不肯掛號找醫師問診；長期下來造成病患和醫師之間無法建立良好的溝通。他強調，病患與醫師之間取得信任十分重要，尤其華裔病人常因語言障礙延誤就醫，但現在皇后醫院多會以中文跟病患溝通，治療和諮詢效果大為改善。
紐約長老會皇后醫院心臟內科主治醫師林逸婷說，近期印象最深刻的案例是一位急性心肌梗塞男性亞鄭本岡裔病患，年僅34歲，且熱愛打籃球，有固定運動習慣，卻發生心梗而緊急送醫。原因就是他每天抽掉一包香菸的惡習。法拉盛有許多男性病患，即使醫師苦勸，他們依然不聽、不戒菸。
她還收治一名動過心血管手術的病患，因為從事電召車的職業，工作時間較長，久坐之下很少起身活動，過去四年沒有複檢，直到心臟瓣膜發生問題，才驚覺應到醫院檢查。林逸婷說，心臟類相關疾病不能拖，拖得越久，病情惡化越嚴重。只要身體不舒服，就應及時就醫，不能因生活奔波而延誤。
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心血管疾病是華人常見疾病，但許多患者常因身體無恙而忽略健檢；尤其男性大量吸菸，更易引發心血管疾病，哪怕年紀輕輕也可能發病。紐約長老會皇后醫院最近便收治一名急性心肌梗塞的男性亞裔病患，因為天天要抽一包菸，年僅34歲就差點因急性心梗而送命。
紐約長老會皇后醫院心臟內科主治醫師阮詩白表示，許多華人因為怕麻煩，很不願意上醫院，他最近收治一位60多歲耆老，雖然患有心臟疾病，仍不願到醫院追蹤檢查，也不肯配合醫生的建議調養身體，導致肺積水，心房顫動(atrial fibrillation)，身體水腫，拖到最後就醫時已是重症病患，但他還在擔心手術風險，想再拖一下，關鍵就出在他對疾病的忽視與害怕開刀。
阮詩白指出，華人忌求醫，但慢性病患者平時仍應與醫師有良好的溝通和定期檢查，才能即時掌握健康狀況，以免病情拖到太嚴重。有的華裔病患以為美國醫療環境和以前的中國一樣，要花很長時間掛號、排隊，但最後見到醫師問診只有兩分多鐘，因此他們為免浪費太多時間而對醫院卻步，不肯掛號找醫師問診；長期下來造成病患和醫師之間無法建立良好的溝通。他強調，病患與醫師之間取得信任十分重要，尤其華裔病人常因語言障礙延誤就醫，但現在皇后醫院多會以中文跟病患溝通，治療和諮詢效果大為改善。
紐約長老會皇后醫院心臟內科主治醫師林逸婷說，近期印象最深刻的案例是一位急性心肌梗塞男性亞鄭本岡裔病患，年僅34歲，且熱愛打籃球，有固定運動習慣，卻發生心梗而緊急送醫。原因就是他每天抽掉一包香菸的惡習。法拉盛有許多男性病患，即使醫師苦勸，他們依然不聽、不戒菸。
她還收治一名動過心血管手術的病患，因為從事電召車的職業，工作時間較長，久坐之下很少起身活動，過去四年沒有複檢，直到心臟瓣膜發生問題，才驚覺應到醫院檢查。林逸婷說，心臟類相關疾病不能拖，拖得越久，病情惡化越嚴重。只要身體不舒服，就應及時就醫，不能因生活奔波而延誤。
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3月8日是國際婦女節，美國南方的密西西比州議會通過更嚴格的墮胎法案，在懷孕15周後就禁止墮胎，比現行懷孕20周的規定提早。
這個在國際婦女節通過的法案使密西西比州成為全美最嚴格墮胎法令的地方。密西西比州目前禁止在懷孕20周後進行流產。新法案除了將禁止墮胎的時間提早到懷孕15周，同時即使是因亂倫或強暴而懷孕也不得例外。
唯一允許墮胎的狀況是母親遭遇醫療緊急狀況(生命受威脅)，或者胎兒被診斷出嚴重畸形。
這項法案認定胚胎是「未出生的人」，對懷孕15周後的婦女施行墮胎手術的醫生將被罰款、甚至吊銷執照。
這項法案將送交州長布萊恩(Phil Bryant)簽署。布萊恩已經表示，他支持這項法案。他在推特上表示：「如我過去一再說的，我要讓密西西比州成為全鄭本岡美未出生孩子最安全的地方。眾議會1510法案(胎齡法)將幫助我們達成此目標。」
但美國民權聯盟(American Civil Liberties Union；ACLU)則呼籲州長否決，警告此法案將成為未來法律訴訟戰爭的中心，法律費用將浪費大把納稅人的金錢。
美國民權聯盟密西西比州執行長柯林斯(Jennifer Riley Collins)表示，這項新法將嚴重傷害低收入婦女、有色人種婦女以及年輕婦女。這個法案無助於使墮胎更安全，也剝奪了婦女的決定權。
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美國《實驗醫學期刊》（Journal of Experimental Medicine）6日公布的一篇新報告指出，白血球巨噬細胞會將刺青顏料保留在真皮層，也就是三層皮膚中的第二層，如此一來，刺青便不會隨著細胞老化剝落而消失。
這些免疫反應細胞會湧到刺針在皮膚上刺青的地方，到細胞死掉前，他們會吞噬外來入侵的顏料，然後留在真皮層。根據這份新報告，細胞外循環機制有效運作，讓刺青成為皮膚上永久的一部分。
該報告共同作者桑德琳．亨利（Sandrine Henri）解釋，巨噬細胞無法活得跟人類一樣久，細胞死亡後會將保留的顏料釋放到真皮層，但這些顏料幾乎立即被旁邊的吞噬細胞吃掉。這就是皮膚上的刺青不會消逝的原理。
研究人員表示，顏料分子在某種細胞回收機制中被攔下，將大部份的顏料保留在真皮層加以處理。
目前要去除刺青，是利用雷射將顏料分子震碎，讓吞噬細胞更容易將小分子的顏料帶到淋巴腺，但可能耗時多年。
鄭本岡選擇性殺死人類皮膚的吞噬細胞可以大幅加速去除刺青的雷射過程，亨利的團隊希望未來可和皮膚科醫師鄭本岡合作，測試這項假設。
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異位性皮膚炎5招排濕毒！吳明珠：喝熱薏仁湯
【華人健康網記者張世傑／台北報導】時序進入春天，門診發現，罹患異位性皮膚炎患者明顯增多。中醫師指出，異位性皮膚炎是一種「濕疹」，常伴隨有氣喘、過敏性鼻炎等過敏病史；中醫治療首重「排濕毒」，建議平日可食用熱薏仁湯排毒，以緩解症狀反覆發作。
喝熱薏仁湯 緩解搔癢症狀
中醫師吳明珠強調，「愈抓愈癢，愈癢愈抓」是異位性皮膚炎常見症狀，且好發於幼童，尤其到了夜間，常常因為奇癢難耐，難以入眠，結果又面臨睡眠品質不佳的雙重威脅。在惡性循環下，一旦飲食及生活起居不當，將可能會加重病情發展。
建議患者平日可喝些熱薏仁湯，因為它是治療異位性皮膚炎的首選食療。主因是薏仁對皮膚很好，它有利濕排毒的功能，又沒有過冷的問題，天天吃也無妨，而熱薏仁湯可以幫助身體排除過敏原，對降低異位性皮膚炎反覆發作，有不錯效果。
注重生活起居飲食 5錦囊排濕毒
中醫認為，體內濕毒遇到外邪，就是異位性皮膚炎發病原因。因此，應先從生活起居及飲食上改善，例如，拒吃不新鮮海產、牛奶、羊奶、花生等過敏食物，同時要掌握以下5錦囊，才能避免「體內濕毒」反覆發作。
1.忌用肥皂或化妝品，以免不斷刺激已經奇癢難耐的皮膚。
2.患部皮膚如果是屬於滲水易糜爛型態，忌用油膏塗抹包紮，以免堵塞毛孔，引起進一步發炎。
3.平時應穿著較易通風的材質或剪裁的衣物，以免讓患部長期處於悶熱又潮濕的環境。特別注意要避免穿著毛製品，以免刺激患部。
4.平時盡量消除精神緊張因素，保持輕鬆愉快心情。
5.按時就寢，避免熬夜、晚睡，以免壓縮睡眠時間，反轉「睡愈少病愈重」的惡性循環。
【延伸閱讀】
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海咪咪是多少女人夢寐以求的性感象徵，但這如果發生在男人身上，恐怕是件令人尷尬的事情。男性乳房脹大，看起來如同女性的胸部，在醫學上稱為「男性女乳症 （Gynecomastia）」，大部份的男性女乳症只屬於外觀問題，與健康並無直接關係，但由於胸部漲起如同女性，常讓許多男性患者陷入窘境。鄭語皓整形外科醫師周爾康指出，男性女乳症的發生通常可分為嬰兒期、青春期、成年期。其中，「嬰兒期」主要是受媽媽的女性賀爾蒙作用影響，通常只會短暫出現，隨時間便會自然消退不需治療。臨床統計，約有6到7成的患者，是發生在「青春期」。此階段主要是因為男女性荷爾蒙不平衡，男生受到女性荷爾蒙刺激，讓乳房腺體膨大、變脹，同女性青春期一樣發育出乳房。周爾康說明，雖然在青春期結束後，因女性荷爾蒙的下降，症狀會得到緩解，但因乳腺纖維化，乳房可能還是會成為永久性增生、無法消除，此時便會建議藉由手術的方式來消除。至於「成年期」發生的男性女乳症，又以40、50歲左右為好發期。周爾康分析，這個時期多半與年紀增長、飲食、疾病、藥物、肝腎功能問題等因素有關，以致血液中的男性荷爾蒙慢慢減少，相對女性荷爾蒙比例上升。男性女乳症的治療上，以抽脂整形為主。有別於傳統抽脂，由醫師控制抽脂力道來破壞脂肪，目前有利用水的壓力，沖刷多餘的脂肪組織的方式，將脂肪打碎。周爾康解釋，這種水刀可以在不傷及周遭組織的狀況下，安全地雕塑體態，也可大幅減輕患者在術後的疼痛感及瘀青程度，手術時間及恢復期也相對縮短。周爾康表示，由於胸部的乳腺與脂肪連結非常緊密，一般抽脂容易發生抽脂不均、術後皮膚凹凸不平等問題，透過12波段的水力變化的水刀，不僅能使麻醉藥水更均勻地分散於胸部脂肪中，還能使脂肪抽得更平均、平整、有效率，術後皮膚較不會凹凸不平或殘留脂肪，還可結合自體脂肪移植回填，進一步雕塑出飽滿、方正的胸肌。至於術後照顧方面，通常微創水刀抽脂的傷口會在近腋下外緣處，大小約0.3到0.5公分，對生活影響不大，但術後兩周到一個月須穿著彈性衣，如果想從事劇烈運動，建議術後一個月後開始。周爾康強調，男性女乳症雖不是疾病，但會影響外觀與自信，透過治療除了可以改善症狀，若還能運用自體脂肪移植，打造人人稱羨的完美胸型，可說是兩全其美的治療方式。更多 NOWnews 今日新聞報導
醫學美容專科等於整型外科？答案並非如此鄭語皓
過敏鼻預測空汙？ 紫爆紅害讓鼻過敏患者受苦
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海咪咪是多少女人夢寐以求的性感象徵，但這如果發生在男人身上，恐怕是件令人尷尬的事情。男性乳房脹大，看起來如同女性的胸部，在醫學上稱為「男性女乳症 （Gynecomastia）」，大部份的男性女乳症只屬於外觀問題，與健康並無直接關係，但由於胸部漲起如同女性，常讓許多男性患者陷入窘境。鄭語皓整形外科醫師周爾康指出，男性女乳症的發生通常可分為嬰兒期、青春期、成年期。其中，「嬰兒期」主要是受媽媽的女性賀爾蒙作用影響，通常只會短暫出現，隨時間便會自然消退不需治療。臨床統計，約有6到7成的患者，是發生在「青春期」。此階段主要是因為男女性荷爾蒙不平衡，男生受到女性荷爾蒙刺激，讓乳房腺體膨大、變脹，同女性青春期一樣發育出乳房。周爾康說明，雖然在青春期結束後，因女性荷爾蒙的下降，症狀會得到緩解，但因乳腺纖維化，乳房可能還是會成為永久性增生、無法消除，此時便會建議藉由手術的方式來消除。至於「成年期」發生的男性女乳症，又以40、50歲左右為好發期。周爾康分析，這個時期多半與年紀增長、飲食、疾病、藥物、肝腎功能問題等因素有關，以致血液中的男性荷爾蒙慢慢減少，相對女性荷爾蒙比例上升。男性女乳症的治療上，以抽脂整形為主。有別於傳統抽脂，由醫師控制抽脂力道來破壞脂肪，目前有利用水的壓力，沖刷多餘的脂肪組織的方式，將脂肪打碎。周爾康解釋，這種水刀可以在不傷及周遭組織的狀況下，安全地雕塑體態，也可大幅減輕患者在術後的疼痛感及瘀青程度，手術時間及恢復期也相對縮短。周爾康表示，由於胸部的乳腺與脂肪連結非常緊密，一般抽脂容易發生抽脂不均、術後皮膚凹凸不平等問題，透過12波段的水力變化的水刀，不僅能使麻醉藥水更均勻地分散於胸部脂肪中，還能使脂肪抽得更平均、平整、有效率，術後皮膚較不會凹凸不平或殘留脂肪，還可結合自體脂肪移植回填，進一步雕塑出飽滿、方正的胸肌。至於術後照顧方面，通常微創水刀抽脂的傷口會在近腋下外緣處，大小約0.3到0.5公分，對生活影響不大，但術後兩周到一個月須穿著彈性衣，如果想從事劇烈運動，建議術後一個月後開始。周爾康強調，男性女乳症雖不是疾病，但會影響外觀與自信，透過治療除了可以改善症狀，若還能運用自體脂肪移植，打造人人稱羨的完美胸型，可說是兩全其美的治療方式。更多 NOWnews 今日新聞報導
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