陳潔岑的部落格

有著美麗建築物與街頭的歐洲國家，成為許多人的旅遊首選，但也屢次傳出遊客在歐洲遇到扒手的事件，大馬網紅情侶達達與玲玲，日前到歐洲旅遊時，為了瞭解當地扒手問題多嚴重，決定以假手機來做街頭實測，將手機放在顯眼處，看是否會遇到扒手偷走手機。影片中達達與玲玲到荷蘭與德國時，皆未遇到扒手，但一到法國與英國時，卻分別遇到詐騙的簽名黨及扒手，驚險畫面全紀錄，讓網友看了緊張留言「好可怕」、「越看越緊張」。

五十肩常會造成手舉不高，活動受局限。執業中醫師邵培生昨表示，中醫認為藥物治療外，還可使用針灸、推拿；經之所過，病之所治，經脈通過的地方具有治療相關經脈疾病的能力，因此針灸適合選擇肩三針、肩貞、天宗、手三里、肩外俞、肩中俞等穴位。

本校康寧大學台南校區12月27日晚上首次舉辦「英雄聯盟」電玩競賽，由學生會和數應系合辦，雖然只有5隊參賽，戰況仍相當激烈，最後由數應系「推塔lol」奪冠。

學生會權益部、資訊部部長許馥聿擔任這次電競的總召，她說，雖然本校有不少人玩電競，卻都是私下玩，沒有組隊參加比賽的經驗，而且這次比賽事前沒有充分宣傳，台北校區也沒有合辦，最後只有資傳系「沒有很可以，但你惹不起」、健康系「躺好躺滿」、應外系「骨折都能贏」、數應系「推塔lol」、休管系「長溪一家親」5隊參賽。

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儘管只有5隊比賽，仍比照正式比賽進行，捉對廝殺相當激烈，從晚上6點進行到9點多，歷時長達3個多小時，最後數應系「推塔lol」勝出，拿走了5張威秀電影票，每位隊員還獲得Garena公司提供遊戲內權力點加成4勝。其他4隊雖然敗北，不過，Garena公司還是提供遊戲內權力點加成4勝給予每位隊員鼓勵

許馥聿說，「英雄聯盟」1隊6人，學校必須有16隊進行校內賽選出冠軍隊才能對外比賽，這次校內比賽因為宣傳不夠，很多人來不及組隊報名，下次若再舉辦校內賽，會加強宣傳，希望有機會組到16隊，冠軍隊代表本校對外比賽。

邵醫師指出，推拿採取按揉穴位舒筋法，病患應先取坐位，讓上肢肌肉關節呈現鬆弛狀態，術者立在側方，一手拿住患臂腕部，另一手拇指由上肢康寧大學遠端取穴至近端，通過刺激穴位達到舒筋作用；倘若推拿採取痛點按揉法，病人必須先取坐位，肩部肌肉韌帶放鬆，術者立於側方，一手點按痛點上方，另一手按揉痛點下方，雙手並用，逐漸下移。

採取肩關節按揉法時，病人先取坐姿，肩部肌肉放鬆，術者立於側方，一手握住病人腕部，另一手按揉肩關節，先按揉內側後按揉外側，繼而肩背部，手法先輕後重。透過推拿可望起到鬆弛肌肉、活血化瘀、解痙消腫、鬆解粘連及活動關節等作用，從而達到治療的目的康寧大學。

預防保健方面，為了減少運動時疼痛感，先用電熱毯或熱水袋熱敷二十分鐘。患者可以從事攀牆運動，首先面對牆壁，將手臂向外伸展，使患側指尖剛好觸及牆壁，然後緩緩上爬，當指到極限時，停頓三到五秒後再放下手臂，如此反復進行多次。

亦可進行背後抬手運動，將雙手放在背後腰背處，患手在上健康手在下，盡量把手往上托高；梳頭運動是以手指梳頭皮，由前往後作梳頭髮動作，反復多次進行；正確有效的肩部運動，可望促使肩部恢復正常的活動範圍。

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拍攝孕婦寫真已經5年多了，堪稱孕婦寫真始祖 (笑)，這五年多來我們服務過無數的幸福的小倆口，

看著寶貝原本在肚子裡，到出生，到長大會走會說話，很開心我們能參與您人生重要階段 (愛心)，孕婦寫真拍攝的主軸為愛，用輕婚紗的拍攝手法來拍下帶有時尚又有溫度的孕婦寫真，我們的拍攝由女攝影師+女造型師+女助理 服務，讓您可以安心拍攝大尺度畫面，我們提供多套孕婦寫真禮服，以及專業的妝髮造型，讓妳重溫拍婚紗的感覺，女攝影師最了解女生肢體曲線美麗的角度，讓我們拍下一張張孕期限定的美照，為你們留下屬於你們幸福的印記。

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實在好委屈！大陸一名萌娃「坤坤」近日跟著媽媽到外地旅遊，2歲的坤坤正處於好奇的年紀，趁著媽媽不注意偷玩吹風機，當場遭到媽媽的責罵，不過坤坤卻不哭不鬧，露出相當委屈的表情，淚珠不斷在眼眶裡打轉，讓媽媽瞬間心軟，影片曝光後，立刻引起網友熱議，直呼「寶寶委屈，寶寶心裡苦啊！」

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大陸國家主席習近平昨日在博鰲論壇上宣布大幅放寬市場准入，值此陸美貿易戰一觸即發之際，習近平這項宣示，頗有展現大陸化干弋為玉帛的善意，有助緩和中美貿易緊張關係，而對大陸而言，這波新一輪開放，也展現大陸更宏遠企圖心，那就是過去40年中國製造改變全世界，但未來，大陸的金融或將改變全世界。只是面對兩岸的冷對抗，台灣顯然又錯失這波開放商機。

遞橄欖枝 緩和貿易緊張

分析習近平這次提出四大改革重點，包括放寬市場准入、創造投資環境、加強智慧財產權及擴大進口，都是從戰略上的制高點切入。而最引人關注的，除了大幅降低進口產品關稅，主動擴大進口外，在放寬市場准入中，特別在金融服務業的開放，是最大的亮點。

包括大陸首次提出要加快保險業的開放進程，還有放寬銀行、證券、保險行業外資股比限制，放寬外資金融機構設立限制，擴大外資金融機構在陸業務範圍，拓寬中外金融市場合作領域。

眾所周知，大陸金融市場龐大，儘管過去加入WTO曾做過開放，但限制仍多，很多外資銀最後退出市場。也因此這次放寬銀行、證券、保險行業外資股比限制，勢必掀起一波外資銀行重回大陸潮流。

引進外資 促進金融改革

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另外，大陸正在加快人民幣化國際化進程，上月底大陸才發行第一支中國版的原油期貨，大陸的目標是希望未來的原油期貨可以人民幣計價，顛覆美元石油，另外，今年6月陸股就要納入MSCI，陸股交易量已比肩華爾街，但大陸資本市場仍未與國際接軌，大幅度放寬外資進入銀行、證券、保險行業外資股比限制，正可以引進外資，做大市場，也能倒逼大陸金融改革。

過去40年，大陸靠著大陸高達13億人口，以及加入WTO，得以加入全球供應鏈，讓中國製造靠著廉價生產要素及人口紅利，迅速竄紅全球，甚至顛覆了整個全球分工體系。如今這波重點鎖定金融服務業開放，以大陸金融體系能量已是全球舉足輕重，全球10大市值銀行排名，大陸銀行就占了四席，而互聯網金融創新，像微信支付、支付寶，乃至阿里巴巴體系培育的螞蟻金公司登記服，其創新的金融服務，早已讓國際投行嘆為觀止。

資本市場 順勢騰籠換鳥

也因此，儘管大陸影子銀行，金融債務風險一直是隱患，但大陸正欲透過這次金融開放轉骨，讓資本市場來次大騰飛。過去，中國製造讓大陸成為世界工廠，未來40年，大陸金融業更強大，改變世界也不是夢事。

根據統計，肺癌不僅蟬聯台灣十大癌症榜首多年，其致死率更堪稱是癌症中的頭號殺手，使得國人聞肺癌色變！而近來坊間就盛傳：「『雌激素』分泌過剩，會增加婦女朋友罹患肺癌風險」的說法，使不少女性因此拒黃豆製品於千里之外。但真有這麼一回事嗎？營養學專家又是怎麼看呢？

有沒有人跟羅拉一樣愛去逛信義，信義微風裡面今年初開了Forever Flawless，這是可是美國很紅的保養品牌耶！雖然說以身體磨砂膏的價格來說非常不斐，但是貴總是貴得有道理的，forever flawlessForever Flawless品牌旗下全產品，皆有將奈米天然鑽石粉末應用到產品裡面。

頂級的成分和專利技術，藉由外在的保養，取代侵入是醫美療程，只能說是非常奢華的保養品牌呀，這次要分享的是明星級的鑽石保養品Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏。一眼就先被超級夢幻的外表征服了啦！可愛的彩虹漸層被推坑也是心甘情願。Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏除了可愛的外表，整體以珍貴的死海海鹽為主成分，裡面富含精油。所以打開之後能夠聞到獨特的精油香氣，讓人在使用中也能順便放鬆自己的身心，含有有機認證的花果植物精萃，像是薰衣草、檸檬、蘋果、日式綠茶、啤酒花、金盞花、黃瓜、洋甘菊，植物萃取對肌膚都能夠溫和滋潤。不會引起癢癢和泛紅，維他命A、C、E能幫助修復肌膚，磨砂顆粒能夠溫和的去除角質，全身都可以使用，直接擠出在手上按摩是我們最常見的磨砂膏使用方式，除了身體去角質手部同時也能夠去除粗糙的角質層，或是可以使用沾濕的沐浴球，直接將磨砂膏和沐浴乳一起在沐浴球上起泡，洗澡同時就能去角質。

最後再用清水沖洗就可以了，使用前後可以看出肌膚亮一階因為肌膚角質層是每天接觸到各種髒空氣、廢氣的第一線，所以其實不去角質看起來就會灰灰的，通常我是一週使用1次的Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏，定時去角質除了能讓肌膚更柔和，在去除老廢肌膚角質後，更能讓肌膚的保濕或亮白產品更好吸收。

forever flawless想獲得黃豆營養好處 吃天然食物比萃取物更好

想要充分獲得黃豆的營養好處，怎麼正確補充還是大有學問！王進崑教授表示，雖然屬於植物性雌激素一員的大豆異黃酮，相對動物性雌激素對人體影響較小，但仍不建議民眾在未經專業醫師確認下，直接購買、食用經純化、萃取的大豆異黃酮食用。

因為其濃度較高的關係，和直接吃天然食物相比，對於人體荷爾蒙、雌激素濃度的影響，還是比較危險一點。就算要補充，正常成年人每日大豆異黃酮的攝取量，也應以30～50毫克為限。若是換算天然食物來看，簡單來說，1杯豆漿240C.C.大概含有10毫克的大豆異黃酮，相當於一塊（手掌大）板豆腐，或20公克的煮熟黃豆。

且透過這樣的攝取方式，在補充到異黃酮時，民眾也同樣補充了大約7公克的優質蛋白質，對於人體整體營養分配，會是比較均衡又營養的補充選擇。

【專家小叮嚀】：

最後，王進崑教授也提醒，想要預防肺癌上身，除了可適度食用天然黃豆製品外，民眾更應養成均衡飲食、規律運動、充分睡眠的生活習慣；同時，避免抽菸、吸二手菸，以及過度暴露於空污環境等危險因子，就是有助遠離肺癌威脅的好方法。

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2019 年即將到來，不少新政將在元旦上路，其中基本工資將由現行的 22000 元調升為 23100 元，時薪則調漲至 150 元。隨著薪資調升，人力成本也隨之增加，多家手搖飲業者宣布部分產品將漲價，知名連鎖魯肉飯「鬍鬚張」也宣布於元旦起調漲 47 項產品價格，平均調幅約 5% ，不過也有 3 款美國生產便當價格調降。

綜合媒體報導，由於選用食材品質較高，價格走勢和整體均價不一定相同，加上人事、店租等營運成本及食安維護成本上升， 2019 年元旦起將調整部分產品價格，包括蔬菜類、湯品甜點類、肉類、便當類等 47 項產品將調漲 5 元。

不過，為顧及消費者感受，「排魚雙寶」、「豬事雞祥」和「雞魚雙寶」 3 款便當將調降 5 元，招牌的魯肉飯和雞肉飯則維持 39 元的價位。

往美國生寶寶，要瞭解赴美國生產的相關政策，首先要明確赴美生子的合法性知道赴美生子是完全合法可行的。美國法律不歧視孕婦，不禁止孕婦入境，也沒有相關法律明令禁止不讓外國人在美國生孩子。美國政府所關心的，是你有沒有這個財力負擔你赴美生子的費用。赴美生子完全可行，且不違反任何國內/國外的法律法規。但洛杉?要提醒大家的是請自費赴美生子。

赴美生子需要付出的基礎花費：

如上所述，赴美生子的總預算應以美金5萬元左右為基礎。選擇赴美生子的家庭，都是有一定經濟能力的。切記，一定要避開國內黑心仲介！

不管您是準備美金10萬元的預算，還是選擇美金5萬元左右的自助之旅，錢一定都是要花在透明處，實實在在地用在自己身上。

綜合考慮政策和自身條件之後，您做下決定去美國生寶寶，就要開始進入赴美的準備工作。辦理赴美簽證，選擇一家口碑好、信得過的美國月子中心！(而這兩件事情可以同時進行的~)

1. 除了一般基本購物之外吃、住、行的費用，享受型大約在美金8萬元以上(不封頂)、舒適型大約在美金5萬元左右。


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醫療費用，大約美金8千元~1萬元左右(2016年價格)。

兒子好老實！一名媽媽在臉書社團「爆怨公社」中發文透露，近日下班時，就讀大班的兒子先是向她告知，隔天幼兒園有醫生要來協助塗氟，更懂事表示已經將健保卡放進書包內，令她忍不住感嘆說：「兒子真的長大了！」孰料才開心短短一晚上的時間，隔天便收到老師來電，「請幫忙帶健保卡到學校」，全因兒子搞了超大烏龍，崩潰直呼：「媽媽我又無地自容了！」貼文一曝光立刻逗樂大批網友，掀起討論。

一位媽媽在「爆怨公社」中分享兒子的蠢萌舉動，她指出近日下班回家時，兒子先是提醒他，隔天將會有醫生來到幼兒園幫忙協助塗氟，因此要帶健保卡，隨後便告知「已經放美國月子中心書包了」，讓她備感欣慰說：「兒子真的長大了，變得負責任了！」沒想到的是，隔天中午老公突然收到老師來電，「請幫忙帶健保卡到學校」，只因兒子帶了「學校做的??健保卡」，對此實在是哭笑不得「真是傻兒子」。

該貼文曝光後不少網友全笑翻，紛紛留言直呼「有點傻不過很負責，也太可愛」、「好可愛的孩子啊」、「的確是健保卡，小朋友沒有說謊」「兒子被搞得好亂」、「原諒他吧！！他真的有帶健保卡啊」，意外引發不小討論。身心靈課程與胎教法，頂級美國月子中心美國月子中心希望金字塔頂端的菁英貝比能夠個個是未來在不同領袖的領袖。特別聘請身心靈與專研胎教法門的教授來到美國月子中心給媽媽們教導正確的胎教法門，並且在待產期間與月子期間接受身心靈課程，讓來美國生產的媽媽們心能夠靜心。

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自己記錯血型竟害兒子被扎針！有女網友發文抱怨，老公自己覺得血型是O型，但兒子生出來是A型，護理師為了要確認，扎了3針在兒子身上驗血型，最後確認父子倆人是同血型無誤。女網友忍不住怨嘆老公是「豬隊友」，不過這樣的情況，卻引發不少網友回應，直呼自己也有相同經驗。

女網友在臉書社團「爆怨公社」發文提到，「我要抱怨我有個豬隊友，一直覺得自己血型是O型，結果兒子出生是A型...護士為了確認，害我鵝子(兒子)白白被扎3針驗血型。」

女網友更說，「老娘我從高中就跟這豬隊友在一起沒換過人，剛剛終於還我清白；那隻豬被護士叫去驗血型，果然跟鵝子(兒子)同血型，才扎一針唉唉叫還跳起來，說晚上要買雞排補回來，連護士都說太誇張了，還說你老婆為了替你生小孩都扎那麼多針了！」

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隨後女網友則抱怨兒子，「還有這小傢洗衣機清洗伙，害我痛了一天一夜生不出來頭卡產道，最後開刀從肚子裡挖出來，讓我吃了全餐，當媽了，開始有永遠抱怨不完的港覺，唉唉...」

最後女網友則提到，「女人懷孕時都不知道抽了多少血、女人開刀時都不知道流了多少血、驗血型才滴2滴血...女人為了生孩子浪費那麼多血都沒在該了！」

女網友的發文一出，意外引發不少網友的熱烈回應；有網友表示「我是到捐血才知道自己的血型」；另外也有不少女網清洗洗衣機友分享，「我老公好像也不知道自己什麼血型！」但也許多人恭喜女網友「你兒子真可愛！」

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000

別再聽信不肖業者話術了！冷媒不是消耗品，沒漏完全不用補。95%冷氣不冷都是因為太髒，好好冷氣清洗保養，自然清涼，省下的錢飛沖繩度假吧！

冷氣就是培冷氣清洗養皿，難得保養要徹底

冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。

現在房價動輒千萬，讓許多年輕人望之卻步！而根據財政部統計，也發現2018年全國房屋持有人，近8成是45歲以上的中高齡年口，另外65歲以上的銀髮族就占了近3成。

財政部房屋稅徵收概況統計，發現2018年全國房屋持有人年齡，45歲以上佔約79.3％，而65歲以上就占了28.8％。這樣房屋持有人多屬中、老年人口的狀況，尤其在台北更為明顯，台北55歲到64歲的房屋持有人占29.1％、65歲以上持有人占34.8％，兩項數據都是全國最高。

至於房屋持有人相較年輕的地區，則是在桃園新竹監視器，桃園以45至54歲的房屋持有人占所有年齡層比例最高。透過各區房屋持有人的年齡層觀察，發現各年齡層房屋持有人都是以北北基生活圈最高，其次為中彰投生活圈。另外，因桃竹苗就業機會較多，吸引許多LED跑馬燈青壯年人口定居，因此35到44歲的房屋持有人占20.7％，僅次於北北基生活圈。

新北貢寮的福隆沙雕祭，今年不同以往，首度將沙雕結合光雕和音樂，將沙雕當成畫面，透過LED投影讓夜晚的沙雕呈現不一樣的面貌。

東北角風管處副處長陳煜川：「遊客來到這個地方，除了白天的戲水之外，從傍晚5、6點之後一直到晚上9點，正是這個沙灘非常涼爽、視野非常好的時候。」LED電視牆

這場名為「亮點福隆」的夜間沙雕秀，共45天的展期，每天晚上7到9點都會在沙雕打上不同光芒結合音樂，讓沙雕不僅是視覺震LED跑馬燈撼還兼具聽覺饗宴，民眾不妨趁著暑假到福隆海灘，邊吹海風邊感受不同的海灘夜晚。

新竹監視器