(健康醫療網／記者賴彥君報導)
為防治高度近視，臺北市於102年全國首創提供國小二年級學童連續3年免費專業視力檢查，並於今年（107）納入五年級學童，全面守護國小學童視力健康！第1波免費專業視力檢查至5月31日止，臺北市政府衛生局提醒，家中有國小一、四、五及六年級學童的家長，記得帶孩子「護眼護照」（一及四年級）或「護眼卡」（五及六年級）至特約眼科醫療院所接受免費專業視力檢查。
年紀越小近視越容易成為高度近視
臺北市立聯合醫院和平院區眼科部主治醫師楊佳靜表示，年紀越小罹患近視，就越容易成為高度近視，而高度近視更易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變等，甚至會導致失明。臺北市學童高度近視防治計畫，提供免費專業視力檢查包含散瞳前、後驗光、裂隙燈檢查、裸視視力及最佳矯正視力等項目。
定期檢查追蹤可有效防治近視
根據臺北市高度近視防治計畫的學童視力檢查資料顯示，近視學童的用眼習慣較非近視學童來得差，尤其以「近距離用眼時，眼睛與物體的距離」、「近距離用眼30分鐘，是否有休息10分鐘」、「讀書、寫功課、用電腦的坐姿」等方面最為明顯。不過，資料也顯示，近視度數平均年增加24-26度，遠低於文獻指出近視學童每年會增加100-125度，可看出多元化衛教宣導、個案追蹤管理與定期視力檢查，的確可以有效防治近視。
鄭語皓>從事戶外活鄭語皓動可避免長時間近距離用眼
衛生局也提醒，家長假日應多帶孩子到戶外活動，避免長時間近距離的用眼行為，運用「護眼密碼853240-幫我刪惡視力」：「每日睡滿8小時」、「天天5蔬果，均衡飲食」、「靜心坐姿321」、「天天戶外活動2小時」、「每天使用4電(電視、電腦、手機及電動)時間不超過1小時」及「用眼30分鐘休息10分鐘」，與孩子一同建立健康的生活型態與正確用眼習慣，並定期帶孩子接受專業的視力檢查及追蹤矯治，才能有效延緩近視的發生與近視度數的增加。
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(健康醫療網／記者賴彥君報導)
為防治高度近視，臺北市於102年全國首創提供國小二年級學童連續3年免費專業視力檢查，並於今年（107）納入五年級學童，全面守護國小學童視力健康！第1波免費專業視力檢查至5月31日止，臺北市政府衛生局提醒，家中有國小一、四、五及六年級學童的家長，記得帶孩子「護眼護照」（一及四年級）或「護眼卡」（五及六年級）至特約眼科醫療院所接受免費專業視力檢查。
年紀越小近視越容易成為高度近視
臺北市立聯合醫院和平院區眼科部主治醫師楊佳靜表示，年紀越小罹患近視，就越容易成為高度近視，而高度近視更易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變等，甚至會導致失明。臺北市學童高度近視防治計畫，提供免費專業視力檢查包含散瞳前、後驗光、裂隙燈檢查、裸視視力及最佳矯正視力等項目。
定期檢查追蹤可有效防治近視
根據臺北市高度近視防治計畫的學童視力檢查資料顯示，近視學童的用眼習慣較非近視學童來得差，尤其以「近距離用眼時，眼睛與物體的距離」、「近距離用眼30分鐘，是否有休息10分鐘」、「讀書、寫功課、用電腦的坐姿」等方面最為明顯。不過，資料也顯示，近視度數平均年增加24-26度，遠低於文獻指出近視學童每年會增加100-125度，可看出多元化衛教宣導、個案追蹤管理與定期視力檢查，的確可以有效防治近視。
鄭語皓>從事戶外活鄭語皓動可避免長時間近距離用眼
衛生局也提醒，家長假日應多帶孩子到戶外活動，避免長時間近距離的用眼行為，運用「護眼密碼853240-幫我刪惡視力」：「每日睡滿8小時」、「天天5蔬果，均衡飲食」、「靜心坐姿321」、「天天戶外活動2小時」、「每天使用4電(電視、電腦、手機及電動)時間不超過1小時」及「用眼30分鐘休息10分鐘」，與孩子一同建立健康的生活型態與正確用眼習慣，並定期帶孩子接受專業的視力檢查及追蹤矯治，才能有效延緩近視的發生與近視度數的增加。
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不少人壓力太大，頭上會突然缺一塊頭髮，也就是俗稱的鬼剃頭，不過，醫師研究發現，鬼剃頭患者體內的維他命D濃度，幾乎都比一般人低，缺乏維鄭語皓他命D的風險，更是一般人的4.86倍，研判可能是造成鬼剃頭的原因之一。
稀疏毛髮，根本遮不住頭皮，連鬢角也出現了圓禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這名30歲女子，因為工作壓力太大，一個星期內，頭髮幾乎掉光，還好服藥後慢慢長回來，但醫師卻發現圓禿患者體內的維他命D，比一般人少很多。
台安皮膚科主任曾德朋指出，「我們可以發現，他的維他命D相對比較低，而維他命D在身體裡面扮演很重要的角色，最重要的就是免疫的調節，幫助人體免疫平衡，因此當維他命D缺乏，有可能導致落髮的機制。」
而這名患者不是唯一，醫生分析11篇國際研究，發現圓禿患者，缺乏維他命D的風險，是一般人的4.86倍，推測維他命D不足，可能是造成圓禿的原因之一，這項發現也登上《美國皮膚病學會期刊》。
醫生建議，每天最好曬太陽15分鐘，或是攝取鮭魚、鰻魚，每天吃一顆蛋黃，都能補充維他命D。民眾如果壓力過大、影響睡眠，導致突然落髮，最好要儘快就醫。
（民視新聞／簡士峰 台北報導）
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寒流襲台，使用泡腳機要注意！台中市61歲張姓婦人因罹患糖尿病合併洗腎，雙腳感覺遲鈍，日前她使用泡腳機，以攝氏40度連續泡腳1小時，導致雙腳起水泡，就醫檢查後發現足底有3度燙傷，足底肉壞死變黑，緊急清創手術，預計至少半年傷口才能癒合。醫師鄭旭棠提醒民眾使用泡腳機溫度不要太高，使用10到20分鐘更要休息，避免燙傷。
亞大醫院整形外科主治醫師鄭旭棠建議，隨著天氣寒冷，民眾會使用泡腳機、熱水袋或電暖爐取暖，民眾使用泡腳機，溫度可設定在攝氏40至43度間，使用10分鐘就要休息一下，老人避免連續使用超過20分鐘，以免燙傷。罹患糖尿病、末梢血管疾患、老人，以及皮膚感覺異常等患者，因雙腳感覺遲鈍，使用泡腳機前，最好先諮詢醫師，使用熱水袋或電暖爐取暖也要特別注意。
張姓婦人表示，她因洗腎次數從一周2次增加為3次，友人得知後，建議她使用泡腳機，促進氣血循環，她剛開始溫度設定40度，感覺腳底會刺痛，調到40度以下，但友人見狀，建議她「用40度泡40分鐘才會大量出汗」。
張姓婦人聽從友人建議，泡了40分鐘還沒冒汗，就多泡20分鐘，沒想到泡完1小時後，雙腳離開泡腳機，腳底都出現水泡，用手觸摸甚至感覺到皮肉分離，驚覺不妙趕緊就醫。
鄭旭棠說，患者就醫前先到診所治療一周，到院時發現雙腳足底肉因燙傷壞死呈現黑色，趕緊安排進行清創手術，目前已慢慢長出肉芽，預計需半年傷口才能癒合。
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鄭本岡
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記者李佩玲／臺北報導
目前為流感流行期，且各地氣溫仍低，流感併發重症病例持續增加。根據衛生福利部疾病管制署統計指出，國內上週共新增41例流感併發重症病例，年紀最小的患者年僅1歲，還在加護病房治療；另新增6例死亡個案，都因染流感併發肺炎奪命；對此，疾管署呼籲民眾保持警覺，加強手部衛生、咳嗽禮節等防護措施，確保個人健康。
根據疾管署統計，國內上週類流感門急診就診人次共10萬1367人，與鄭語皓前1週持平，但上週新增41例流感併發重症確定病例，其中33例未接種本季流感疫苗；另新增6例流感死亡個案，均未接種本季疫苗，5例有慢性病史，疾管署呼籲符合公費流感疫苗接種資格但尚未接種的民眾儘速接種。
各級學校陸續於本週及下週放寒假，疾管署也提醒民眾，參與冬令營等寒假活動或安排國內外旅遊，應落實勤洗手、有呼吸道症狀戴口罩，儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所以及生病在家休息等，避免病毒傳播。
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撰文/ 今周刊書摘 《一張衛生紙矯正咀嚼習慣》長坂斉鄭語皓
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醫療補助主要為低收入的非老年族群提供公共醫療保險，凱瑟家庭基金會在由於川普政府允許各州對醫療補助受益人自行提出不同的工作要求前公布的最新研究顯示，大多數接受醫療補助援助的成年人都有工作，在1480萬人中，近八成都屬於工薪階層的家庭。
這項調查披露了沒有工作但接受補助人員的統計數據，由於社會福利對殘障標準有嚴格的門檻設定，這項調查主要是針對沒有社會福利、但接受醫療補助計畫的成年人進行。
調查除了顯示大多數接受醫療補助計劃的成年人都有工作外，在980萬成年人中，有36%的無工作者沒有社會福利，但獲得醫療補助，這350萬人大多是長期病患或殘障人士。
報告指出，這個族群中超過三分之二以上的人患有兩種或兩種以上慢性疾病，如關節炎或哮喘。
另外，30%要看護家庭或家族成員。醫療保險和醫療補助服務中心(CMS)的最新指導原則確實顯示，對於無工作者的醫療補助受益人來說，看護被視為可接受的活動。
另有15%的人重新入學，CMS同意將其視為替代性工作。在其餘的民眾中，9%退休，6%或58.8萬人找不到工作。在那些有工作的成年受益人中，從事餐館和食品服務業接近150萬人，建築業接近100萬人；其他行業還包括小學和中學、雜貨店和醫院。
凱瑟基金會的報告指出，擴大醫療補助並未損害勞動力市場的參與，有些研究甚至認為只要個人能獲得所需藥物，醫療補助將有助就業。
#MUTUAL_鄭語皓CHAIN#
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匯流新聞網記者黃興文／台北報導
入冬以來最強一波低溫預計9日晚間到達，台南以北及東北部清晨及夜晚的低溫將下探8至10度。職能治療師公會全聯會理事長張自強表示，寒流期間，家中老年人一定要做足保暖工作，睡醒後先在被窩中活動手腳再下床、並注意電暖器的使用安全等，以避免發生凍傷或是跌倒的憾事。
張自強提醒，寒流低溫容易誘發心臟病、及中風外，對於長者安全與健康都是一項考驗，為避免氣溫驟降引發長者心血管疾病或其他身體問題，呼籲把握以下要訣，讓長者適時保暖並預防跌倒的發生。
1、起床注意保暖和防跌：天氣寒冷睡醒後可以在被窩內先活動身體的關節，從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀，到腹部、脖子、頭部等，每一個關節處活動十次，等身體暖活後在起身下床，可以避免因溫差太大造成的病變，也可以避免突然的姿勢改變而造成下床時跌倒。
2、戶外活動的配件要齊：在寒冷天氣到戶外活動時，帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可。建議外出時以洋蔥式穿著，先穿著保暖的衛生衣，加上背心或毛衣，外套可選擇具有防風雨功能。此外，也要注意手腳的保暖，不論在室內或戶外，穿著襪子及戴手套，當手腳保暖足夠後，身體比較不易感到寒冷。
3、使用電暖器注意安全：在室內有使用電暖器等相關設備時，需注意通風及用電安全，避免因電暖器的使用消耗過多氧氣影響呼吸，或使用過久導致室內空氣過度乾燥。另，電暖器用電量較高，要避免與其他電器共同使用，而使用完畢鄭本岡或外出時，切記要拔掉插座以避免發生意外。
4、注意長者環境安全：老年人對周遭環境的反應力不如年輕人，因此居家環境的安全性就顯得格外重要。透過環境的安全性評估，了解到長者在居家生活時可能潛在的危險，像是上下樓梯絆倒、浴室滑倒、桌牆角的碰撞、光線太暗、顏色對比不明顯等，建議增加各項防撞與防滑設備，並透過環境改的造增加標示與增強燈光等方式，提供長者居家的安全與便利性，營造居家友善和防跌的環境。
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新聞照來源:翻拍自網路
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國內流感疫情進入流行期，全國上週門、急診類流感就診總人次突破10萬(101,364人），就診病例百分比持續上升中，疾病管制署今天(10日)宣布，啟動「流感疫情高峰期應變作戰計畫」，包括加強疫情監測、擴大抗病毒藥劑使用對象鄭本岡，包括未滿5歲及65歲以上的類流感患者，還有確診或疑似罹患流感住院(含急診待床)的病患及有類流感症狀，且家人/同事/同班同學有類流感發病者，都可以使用公費流感抗病毒藥物，另外，疾管署也提升急重症醫療照護品質及資源調度等工作。
疾管署也提醒國人，應注意室內通風且務必做好手部衛生及咳嗽禮節，如出現類流感症狀，請戴上口罩儘速就近就醫並按醫囑服藥，並且在家休息，防範疫情發生。
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是不是旅行台中，都只會買太陽餅？你知道現在超人氣排隊美食長崎蛋糕嗎？口感鬆軟好食，滋味輕甜美味，再搭配亮眼貴氣的傳統金泊盒，真的是送禮自用都合宜，下次去玩台中玩，伴手禮就非長崎蛋糕莫屬囉。雖然蛋糕店裡的面積並不是很大，僅有一小區的購買空間，但看到玻璃櫃裡一塊塊蛋糕，乾淨的陳列保存，感覺就好可口唷(吞口水)。這麼好吃的長崎蛋糕，當然也會有很多部落客介紹。
papa女王部落格介紹
為了這塊黑嚕嚕的蛋糕….我從下午13:00等等等…..等到了18:00 才領到蛋糕
人為了吃..通常很堅持….遇上了愛吃鬼如果..更有一種”莫名的堅持”…至於這蛋糕怎來的…看下去吧….
某天..朋友：大英街有家蛋糕店很好吃！某天..朋友（另一位）蛋糕很綿密
某天..朋友：長崎蛋糕有巧克力口味…蠻好吃的（我：巧克力巧克力…..命中）
地址離大貓爺的公司很近耶…來去（印象中好像有看過有蛋糕店）
地點非常不起眼～靠近向上路與文心路口！( 正確地址:大英街169號)目前打卡有折扣….
入內囉~（整家店是在上演”黃色金磚”的戲碼推疊高高的的金色紙盒款看起來很喜慶!
這是一般常見的尺寸！如果要大盒的就是這個的兩倍大盒裝版（送禮蠻大方的）
有三種口味: 雙目糖 日式工法250元 /雙目糖 巧克力 280元 / 原味 220元
發現不少人訂購他們家的蛋糕當作彌月蛋糕，因為當天我問…請問今天有巧克力口味嗎?
老闆：有呀～不過要3點過後才會開始做! 因為今天要要趕彌月蛋糕出爐 (原味/日式)
papa: 那那我如果..傍晚5、6點可以拿到巧克力嗎？
老闆：應該可以！我幫你保留好了…. (就在我對老闆勾勾纏當中..又陸續有人來買了原味跟日式… )
所以我絕對了..就這樣吧全都來一條！！(其實是看到剛剛出爐的蛋糕..想說人都來了 就全帶走吧)
綿密的蛋糕 剛出爐..空氣中滿上瀰漫著 蜂蜜蛋糕的香氣
蛋糕的睡房…透過散熱跟低溫控制 讓蛋糕更綿密扎實
跟老闆預約完畢後..又經過了..幾個小時之後(papa 又回到這裡..)
看到..巧克力出現了…（沒錯這邊的蛋糕都會幫你先切好！切得比較小塊~我喜歡這種尺寸 ）
回家…真的是大三元（哈哈哈）日式原味巧克力全都入手！(擺入盒中是這個樣子)
蛋糕的品嘗心得
三盒 :其中 日式 跟原味 看起來很像…機密就藏在”蛋糕底下” 雙目糖從外觀看起來很像冰糖的!
原味:口感綿密，入口後的蜂蜜甜香是最後才會回竄到口中~慢慢的回韻
日式:因為底部的雙目糖，增添不同的口感風味單吃會有脆甜口感，如果配熱咖啡~(一口蛋糕一口咖啡)
則會因為咖啡的熱度讓蛋糕的甜味延蕩，提升的是咖啡的果酸香氣 (前提..咖啡是黑咖啡)
雙目糖巧克力蛋糕呢?
這根本就是’把布朗尼結合了蜂蜜蛋糕來著的吧” 巧克力濃郁香氣還帶著微濕潤的蛋糕口感!
濃郁巧克力香會在最後才有著微微的甜度蜜香，其實如果不是細細品嘗可能還吃不出來
(底下的雙目糖讓口感加分了不少,竟然不死甜~這個我有喜歡)
一次拎了三款蛋糕回家!本來要擺著常溫底下的（大貓直呼蛋糕可以放常溫?）
Papa :老闆說可以呀~ 他說常溫三天，冷藏5天 !第二天 最好吃了
大貓: 不要吧~如果壞了怎辦~而且萬一被螞蟻大軍進攻怎辦 (最近家中又狂出現螞蟻….)
Papa :擺冷藏…(不過還好我保護得宜 雖然被我擺入了冷藏 蛋糕一樣迷人好食)
(冷藏小資訊…冰箱容易把蛋糕的水份帶走，建議放入冷藏食 可以先用塑膠袋妥善包裹住蛋糕盒 再放入冷藏)
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